【仕様】
●本体：H257xW182mm
●オールカラー・64ページ
●マンスリー・日曜始まり
●記入期間：2025年12月~2026年12月
●〔付録〕パーソナルデータ・かかりつけ医院アドレス帳・毎月の記録・メモ
●記入項目：体重グラフ、体重、血圧（朝・夜）、体脂肪率、摂取カロリー

折れ線グラフで毎日の体重が視覚的に管理出来るダイアリー。2026年度版から、スケジュールとグラフのページが別々になり、より使いやすく、より便利にリニューアルしました！日々の成果や体調の変化にすぐ気が付けます。生活習慣を見直すのに手で書いて体調の変化を感じることは効果的です。ゆったり書けるB5版サイズ・前年１２月から今年１２月まで・日曜日始まり。付録ページはパーソナルデータ・かかりつけ医院アドレス帳・毎月の記録・メモ。